«Шаг к здоровью»

30 января для слушателей факультета «Здоровье» прошло очередное занятие.

Лекцию на тему «Шаг к здоровью» прочитала Елена Анатольевна Антонова, директор МБУ ФСК «Олимп». Она показала презентацию и рассказала об организации и работе клуба северной ходьбы «Путь к здоровью». 

Северная ходьба одна из дисциплин спортивного туризма. Северная ходьба — это пешие прогулки с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Неоспоримое преимущество северной ходьбы заключается в том, что это очень доступный и простой вид физической активности, который доступен практически каждому человеку. Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют корректировке и укреплению правильной осанки.

Продолжил занятие с темой «Туристические сплавы» учитель, Максим Михайлович Султанович. Он показал презентацию и рассказал о работе  туристического клуба «Азимут».

Туризм для здоровья  предоставляет возможность улучшить самочувствие и вернуть себе заряд энергии и бодрости. Этот вид отдыха является реальной возможностью снять усталость, избавиться от раздражительности и обрести новые жизненные силы.